Нутрициолог Новикова рассказала, кому нельзя есть мандарины

Нутрициолог-диетолог Евгения Новикова рассказала, кому нельзя есть мандарины. Об этом сообщил «МК в Питере».

Ежедневно здоровому человеку не стоит есть больше 150-200 граммов фрукта в день. Однако и здесь есть ограничения: не стоит его есть, если до этого человек ничего не ел, если у него есть аллергия, язва или болезнь желудка. Кроме того, среди других ограничений – инсулинорезистентность, сахарный диабет и ожирение. Для здорового человека переедать мандарины не стоит из-за большого количества сахара в составе.

Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что жителям 47-го региона рассказали, как начать придерживаться ЗОЖ.