Мочалку пора выбросить. Грибки, запах и раздражение — врач назвал способ мыться безопасно.
Вы привыкли считать душ олицетворением чистоты и свежести? Возможно, зря. Врач Хорхе Анхель развеял популярные мифы о гигиене: по его словам, привычные нам мочалки могут стать настоящим рассадником бактерий, а чрезмерно долгие водные процедуры — повредить кожу.
Многие уверены, что мочалка помогает тщательнее очистить тело, но, как утверждает специалист, она лишь собирает влагу и становится идеальной питательной средой для грибков и микробов. В процессе мытья всё это богатство может оказаться на вашей коже — и вызвать раздражение, зуд, неприятный запах или даже инфекцию. Врач настаивает: куда безопаснее использовать просто руки — чистые и не впитывающие влагу.
«Мочалка накапливает влагу и становится идеальной средой для размножения микроорганизмов. Их контакт с кожей может привести к раздражению, появлению неприятного запаха и даже инфекциям».
— Хорхе Анхель, врач
Тем, кто не готов расстаться с мочалкой, Анхель рекомендует относиться к ней как к медицинскому инструменту: регулярно менять, после каждого душа тщательно отжимать и сушить в проветриваемом помещении. Оставленная в сырой ванной, она превращается в настоящую бактерицидную бомбу замедленного действия.
Есть и ещё один важный нюанс — продолжительность душа. Слишком короткий — неэффективен, слишком длинный — вреден. Врач подчёркивает: не стоит стоять под струёй более пяти минут. В противном случае кожа теряет естественную влагу, становится сухой, уязвимой и склонной к воспалениям.
Гигиена — это не только привычка, но и знание. Иногда меньше — значит лучше: меньше мочалки, меньше воды, но больше заботы о здоровье кожи.
Источник: Vanitatis