Психиатр объяснила, как подавление негативных эмоций разрушает здоровье

f^&�+H>Eb��W���ʒ���|��J���>��>vy�t�y�3��_���iP6�B+6�����9�v:�)-�3�m^�w�6��<�3bU>92OM�}L�BOߛt37�SX� �T-i�+w`i���Y�A�L�q��EI!Y=D�rK��+�� e��,IUe���vȍh��>�%\��!�&�t /��#���xh��u�$~_%�g� �P���)F��᝷�g����nE�ָ�v+�(�3QR�ؐ*J�SW<|��,�cX�'�w�:��U;^C���E�=G��I�ס�j���^LIX�ue��1�e����^�����3����nLML7�jv�謏�i�;�1N���-!��Na�+���ԁ��>B��*��v���<���[��[]���s]9��DL�ZT��>nǤ�2 �Q�b��RX�AG7� K"R8;��y}�d&��ف���Na�Aw����������w��}��e�bȏ�D|]�}Q�Zj�ʼn�u�[g���9�K�}���=t��g����N`�0����]� s��Ѽ����?}�[Iw�}.���4t��6��D�H�4vv��()���>�9��#'0���5�̑�]�O��>*!�!8��v 3xq�;�2+y��8�ݭ�C��}'b2) ���#�{;=�P���}rn&`i�y��8�~��-�%4�9,a�$0�����vakx��fpkXۯΠg4?�%��=F� ���k� �.cfQB��[�X���\�֎a�R��#8Avsxf�����^� �v kxn�0� ��9�0�c;�{�jYBp.[@�1 �;g0�af'vj��c'���1�@�L?�� � ��+���q06��h4*Ӳ�*Rp&hEБ�4j�Z�ְd�� R��!�s9rv`m�ps;�,a֭��1>��J^��ak/��p�T0"����),aa�0��}+{ /��ة��N���G �v��� 8�({�N` +X��~��簶c��5�`�9��.���#��� ���@�����,a0� d'Ȏa�-ۜ�#8�S���9�@pv��ă�2��l���G��3X4��v k;�%��tk*� ���nG�Nv�3�Ďa �EqE4ff������9<�(N s����3: �T��y � ���N,�` +;��q���!ۣ���p�@�b5��_aa� �D���� ���>�E���Ŭ`�깛é=��[X��k�29]��)�ai�9��QD���r%����|by�5�$ 3��9Т��J��x(�iE�P�k���8�C� B ֆ(*ʼn<���c��ym�����vL#�m����f ~���F��!;��@f�������vkxsX�P���ٯq�i��N����c�9̥ �5��f����X`�`ƶ���=��� �r���AO��FR? ���%q 5΀����g1%!��� ;��c4�����3j[��E%G(¾�����R]�i2�29 $�:�5H���fy�kَsk j���ž���f��>|9z�M�6��tB8�k�������r%Ӥ�9��,a3,MN"�g|��T0��,�ũb�� e�u�RQ% �3lIRR�u29b���FůU����Z�������_��q��������[���G�?�� � �ju��������Gp�"�-�of�f���3h���* 3 Xv����������� f����=�h�Ξ�܎am� {��'���Y�KQR>����d��`84�lp��6�&��$�k�bS����8;�� ����ҢgD6 ��~ �ى�`i8��^R�u�WQ1]#���[^ ��Y:�#��4T�J���D N%Dsj�g8�����e㐈��bZ�rS���Tp9J���Ӭ�������a���ţ�W�+V�\�q�ݮ}�k�>�>�C���^��u��Л?�� ��;�s��Z"���t�I����GX��x�م�"�����>���f����p��* x��E���>���rv�ÙWFr ���z���K���q�_��G�����kKkt�tl��o�>;��w ����zx�VR�b�e^R�Y�� �I�sr ����SEr^� ���z(U��ed�Q"�Jխx<�fQ�덢�Ԋ�=��ŭ�������^8U� bP�c�031��?�9\أ�S�`��Ѭ T�#d'pi�0Q7�vb� ;�A��v ��#�X� ���D��n�ȡ@ G���j ��j�D�B�)�aN8��bA�D�sAI*� �DFD�}�REC���X ֲ_f7����g�^���;����[);�\�~X����o�%5q�p7yۓ����W���Z�k�� b�b4�2Z�;خ`g0��ȭ�[�N��A��I}F/�w�t*#;m�c���g�8,�-��.���o����O�� ����;��N�MF�nz�i�o�����0'����a64J#U�`N� �8�4�XErftAp�c���6�͊�V�7�jܼ�?�����߻�� �՝vG�[�����-��f��onF�a����Y�c�l����H��%N8Y��ۇ0Gpb's����N5@F ��sp����|Kї���d�>s�[�L�^ſ����(��� �'�-0�)J"�~kH�9�m�a^�u�����I�1GY,�>֐����M��,@�f�L�>ʄh�^��Q� Md���P��V���%�9� �NxW�ߵb~�Y̆���t.{%��6�y%��7�6|v �٬5%{�&�huy.h�y�xIR��ݗ(Ka\�UrFG:.L�=?�P^�M��s�O�(Uv���Kcd�ɺ򌬎�*� 6�l��0��6@\ۉ � "��ȢSw3+��[�4P�b� ��(Z�=S��5�m�A2��z�_ =0��]w���Ʈ���6vݍ뭍]o�U���ݸ�n�z-c��h�W7vݍ�77vݍ��Ʈ��zcc��h���@� t=��w��s����7>z3ہj� �g2P=�9�g��x����j��R�����F�z�����m�2�Qn��V�ց����槼�m����F�u�@����u0̆n�[o�u�VH{�g��D�>�󀱮�I�5m��6��d|� `�c�h9�Sֿ �@�·�,������) ��av1��M9H��G,���EoG��Ѧ�c��=t�A ��.�n;�$F����LR�銯��n����6d:����˙n�� a�0��n�{;�]M+[$Jѐ*�����˲���1u� ��������(\�8����<�.�r��p���;6:�n%$����i`��X� rO1�#�l��6���$�XT�����M����h�oR�&i�֢�����| K�ۯa+��GJ�V�r����^�!� ��Oyq�¸ _� �W�W���G��=�k6I�p�0���� ,��9F�-�""��,֒����$�{<\6��;���y)��$ պ�>œ��Ɲl'�'+�i�(5yp)/��kzn���y�_am'pn{τ������p�몿��<+�F �yy%T�vf/��\���;2 ����CT��3��R�oȐ�;`͏�Qջ!3aTIǡ+�=y�f�T��1��4��� W�h��no#�s��a�����|-�JK��F��!3L £�c;4J�<�6�� ��xt�ST���๿�s�� pvJ�3���s�%���i��z���{Щ�T����*v7kx��*�C!�C#��מ��F�o4�^��n��W�����^%�z����c����SjM�o{ �k�[�7�z���A�N ��J�򝾘'x5�Q)A�N�T�d� ��T��A"�M 9V,�M<��B�#� p!.��B�'J�[�]�c#S�w���6Zn���ui���l�y��j5j~�ڮ���z˥�ܑ�Z �L�0� � ]���xDs�р�V�'�Hc������ØS� �����*�4J�Y���w�|?�����;���O�'��2��١I� }P �"ۛ��FG�Wr��n��fX%J��֬ 8�F�8��`A�a�s�~ G2�V�"�rjXBw�j���V Kh]!�T�;���?�[����cX¢���� �q;z�0S;v��h�6��ι�#8�GN���5ύ !]���JH��$₣�/7F�VΉ6 �X�NeRu�U��4��r=d��˄*0�s�1�?��Z�rV��§ ��-�{ k���S8��;���#�=���}��C/ �p��K���v��~��D�?+Ӥ�d� � K�g�aSm�F�Hb]�3�ʘf(/f8�9�3L#���4�EF��P��߼�qI��Sx�T�i������v >K��Fvb�a3d�ZЃ��J��A7Lf������ �pK��2?]�2i�d���f�������Zø<�m'�c����t5�>��W�8�q:���z�k�k�v�m5[�:|kHէD�8B�8���J����Rڃt���X���l���3�AW���f������սZK��aB�����)��#X� ����/�Ƃ��HRN�$`��P1ֆ(��}Cp*c�)'8���� ��YH S��"��P��1e���V�a-������.���v 3w����@�[[@:�A��]���^��sX� N���wǪK[�VT�@����������3�t*��̉�:!�� α"}�t�Tє�!U��B< ]1O`�n2C�n&v� �%,,z�K��"@��6� ��KX�"�N��ٞsn��˃�AÜ@7�`���i%�X%��\���P&��H!�1K��C�V4b�(0���rČ3J�Y�95��]̓j���g&��S�ۇ�2�N�P� ��o`�t^а�1TI�C9���#�rL���׎Nܣ0i�sXS�D 38!��A����T��\IA��IAp_1CcX�\jð!�����!� Cn���T�}�����8D��`�����z���� ���σ)3����.�#��<�j�K�E���K��]�^��)��p ���SX� ��[2�˃�� ��ʉѬU�l�I�S|���Y�h�8ò�� "Be�u@Q�av�I�F�De$�P�gCC�~y� kCOe؁�=;�����W?��~��Յ� d'��ř���p�� f�E�ԋ��sX�����8m���5(GOW�!�`v�Sm���,^&���Y�0C�0�*��İ}��������p�>�����b1o�`g�T;�[,��My��>Av����{f�a�w)Q������:Ѿa;���3{�n�*0�?���>f�ث���r��b�PE�����)�}�,'��\g�2̊�`5���Y��(�!�k=�or�/� yu��G�w����Ԏa�0�h�˰)!x x֥:���~3��g���a 3X�d"�&�����=�������g�nM�?�fJ���JΌ�2�:��p�� �ć1'd�� 8��S,SE�V|gJδ2���N��Ok_s!֚a�?�I�>�N6-13���Y��nh�1p�w S��2X* ��Ӷ�}���=�c�����ة�o0��D�1H ��)!�Cb�L��8�z(s=� >�2%jHq*5��`+���÷x �� �A�P�hH�چ��G������_`f����z�ʀO�^[��3X�.af�p�� ��!�#D�Ɩ��҃7�"0�[S�,�D�J�IN�Iӡ���d��� ��QD8�3=�a��bCM�nW��C��@��!� ~��6S]Bo �� �p�4�ݷ�@'�\ /�H�dj������S����&��E*����J%� �4��q_I�8>�����B�Hmd�Neʉa\�+O����^� ���"h8����`�W�9=9�t����h�fǰ�� �Y��N\��lGb>�\�rՊk;�Rn gZEW425l�l��D��"+2�K�U"dB����0&��9�"���Sȇ��������Na��g�!iP%���)�0�f( ]ף��N@�c'��In�����C%C*�3l2�d�S�hL8Â�T�RIQ`:�8a�i�6��Je�� ��X=�c{l����J�X����}38�_��!�5=h+��������;��R\ E:5a�4�����f�p"�n Bɺ,H����2��$��q�5I�ɓtՅ�'�� N�0�I� f� A��` z��Xo O�pK��)��'!�1C�u�B:5װ �!� �8��q���� �`�uB�)2�+��8%��uw�b�ٕW?�an'���ȴ�("\,���&�j�=@/O���'� ��G�ꌶ�@���@�9���I@ �p N/v��<�9*�p�S�����a�=�)'�QLs%�G2����t�&�.}G�MXk�C��9-�N����S%��������Ё ��'8�cXå=�::qr�pF7�&��P��Te�q����XsfEf��C�P��$�R0S1�8U �D �>Ne$CJ�gh� O�)W �a�O� H �=��=lgp38�y z�e헰��"0ZϞqbN��I�Ԕ^WE�-M�#�I`�g���I� iA�����v:�����T|��i*pj��Rrd� �3�S�+�Qw�g���ɀ�s&(�G8�`n�������(f����n ������Vl��90gf�@���G�Q�r�\ �B��%�n):P#��� ��Z��jp"���b��lcu�i$CQ�x� ,�Bju�9����m*�� ��=^�a��n�ޠߊk���G��M�q����Q�w�|����7�۵���;D�ޫ�0S ?�J1sa�N�aj�'O���wfe��&�%��&Ę[��Ng����p +���<��n�A�Nan�5#^�5~@�(V�� ������~�"�ћ�j̊o�.v;;6�ؗ<̨ؿqP$Q�vx��M��c����T5�Q��j�o�H%�<�XP�*y����!3Ęu�:$C|H9z��q*CmH��� ��=��'�z�7T���~��"��?,���}���|èd�۾u3د���W?�a ˵�UG�Ӌ3����eg� b [���m��RG���N?�Q��e��G�4#�H^F�#[�!� X�����9;�-���[�&��ܛ�i�!վR�+Jo�M�r*Ź�j������w� Fe��\Rܧ�6��^�� �\��J�zH�~�s+��dYP��-��b���ǻ�oi������[qr�z��f�F ��7���%,��b��w�t�p�b��S!��V�Ԏ푝�� /����h�>�sX<6vb'����`W0C:�2��d">�h�,�o��ì�h��/h8�1frx��-Ķ���0Z��Bc\Zm9`2*Mi��O��`��PX ��_�O�����L�-��c�[�����*h��b?�Lf�\���p�����,���(��}�a xkd+�0�: �`��9G>-�������L*B�cj4���2bT�6Kw5�\����`�^cI*�!�\{�:A�-����DtA��qP�ۉ=�c;�9G�xBc�.P)�_�"�1`�ܮ�X�u�/�(���(�ˇ&� �3 ��� ��XXۉ���%sv ��� 0;�N<;���Ѣ��4�5h8�3%�N�\�-,�e�������'�X����W��/am��}�u�w)��"��@�yUw���|����N�����'ZР�G��b�N�Uykx���!P@��#��%Qw:QR�jw����7�ֱ��wv��ƅM�3� ,b��s{�^�_����z�3�� � ,O'a��%�_[;�c��g��sV�����}l'��%�f㻾_F���l����5=g^�&���W�s�?`�����������M��ľBū�=��^s����5��تŖI��^l���r���-����,��e���6'� ����RD���,ؗ}9`8*�����]��=� e(���e䵮�&��\��fR�z���%�([?z٥�2ݾ��,| �Rt9#��\0�����2��c��W� �?Ÿ�[���x�jY�U~ ��Y����]U�C���,�+�����@��kpV��d��h�"*�۵�k;� x ��p���"�~���� ��V��_� �p"���*^�Ǯ�s�RN�M}~����3�;W,�:1��/j.g��}]!i�BN�m��7�~��v�mVI8�4��]4ð s���O)���>�*ԏ���J \E:&�!%3�)+C*ha���[�3�z3n�c�YpC�xDd�z �p��8QC��K����RG�@As:0�+�\C�sR/�W4ѝFQ�%G(:�Ո�B;B���X�L}gbBX���)b�,|: ͌�=Z�o/��+����� ��a 3��8�Q_�N�D�\ ��Kf�p�� ��6ͳ��'p �0/� ���h�C��>���S�r8���X=b��˼.�H m��� t�\fn��1�/���~k����A�Bv��lt��L�)� �.`���}���إ�F�,�}�o�QA��\��`9�0��(o���A��>�I���G�_�!��\ �6�e�G�zh3�JKA�^H �#��4�|�2F��st�vYQ�7�������"jnH9dt�_��G�}�s՛�K@ȝ��vy@BzKl� WXԿ�M�r��]�bk3�,n����&' ���~0�A�z�BaYSs�%t+,G���mtm5�/�_C�@ ��y��noc�Ʉt��/�Ц�YB��� �F޻{�Ώ��]�iX1�cbd�������(��\j��g�7�z�|�Z�B���[�V����R�K>h��`N��66ے�i�hF>5��iSr>]�g���G+`JΧ��>�h��cX@%z�^�ZoJΧ������������oH�5*j��X��0fE�G����%T0�S% ˱�~�7��b��2��� �to���SQ��x��P�a�DЊ���?��J�I?&���\*�s|H�RP�Jd�a!c�`��b�D�>$�/���`�pH3�(+�7���� �X��*�Lp�d� '�Jd�qvH&�(��PrNR��B�p*�� �p��H�L���eNEdb-aA�R�_zo���.Zom���`#�������`�������S7&��N�6Kh�})�A�t�j�nv, ����-$Ÿ��Uxxu�D���@P��}�C���o\��Ço�i�5/�϶�ё~���6���6�A�t> �� ���)�đ$��n����r�h�7E���|�(@h�$��\F���r���W�O}Tp�WXK�IB��af�2Y�iC�K|Gb����c�+K�J.��\�kk }%��YxV|��/�}��ܖL�_�a.`�ҍG�GP�:{j!u�(����2mdB�T�,���liBw:ș%/���?�T:ȹ+9S��N���U9 �r>���>h�����}�wx]kW�Z��}�#ڿ�L�G�u�76l�y�]['����F�V@b߹C� �+Y�d�NK��Q�=`���UE�O��3T%{�v�}��t����'�� ��+�Jl�3