Врачи призвали нижегородских сердечников отказаться от крещенских купаний

«Отмечу, что в таком серьезном занятии важна подготовленность организма. Не стоит сразу стартовать с крещенской купели, для начинающих „моржей“ рекомендуются предварительные воздушные закаливания, домашние тренировки с контрастным душем, регулярные плавания в летний период с постепенным переходом к открытым купаниям в холодной воде», — говорит специалист.

Собеседник NewsNN отметил, что у контрастных процедур есть положительные свойства. Во-первых, это стимуляция иммунной системы: улучшается реакция на стресс и повышаются адаптивные свойства организма, что поддерживает общее здоровье. Во-вторых, тренировка сосудистой системы — погружение в холодную воду вызывает спазм сосудов, своеобразную тренировку их стенок. По мнению врача, это может стабилизировать артериальное давление и улучшать кровообращение.

Косарев добавил, что также не стоит забывать и об обратной стороне купания в проруби.

«Так как это серьезный стресс для сердца и сосудистой системы, то внезапное погружение в холодную воду, гипотермия могут вызвать стресс для сердечной мышцы и проводящей системы сердца, которая отвечает за поддержание сердечного ритма. Человек, никогда до этого не погружавшийся, практически гарантированно получит нарушение частоты сердечного ритма в моменте», — уточнил флеболог.

Он рекомендовал людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца, брадикардия, тахикардия, воздержаться от подобных перегрузок. То же самое касается нижегородцев с наличием тромбоза, поскольку внезапное переохлаждение может вызвать обострение болезни, а спазмирование сосудов способно привести к миграции тромбов и летальному исходу.

Эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова подтвердила, что купание в проруби в Крещение, как и в любое другое время, может представлять определенные риски для здоровья.