Вы можете влиять на свою продолжительность жизни — для этого даже не нужны лекарства
Может ли окружающая среда влиять на продолжительность нашей жизни сильнее, чем гены? Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, предполагает, что факторы окружающей среды примерно в десять раз значимее генетики в определении риска преждевременной смерти.
Исследование и его результаты
Группа учёных из Гарварда и других учреждений проанализировала данные почти 500 000 участников из базы данных UK Biobank. Они изучили 164 фактора окружающей среды, включая условия детства, уровень дохода семьи и статус занятости.
В результате было выявлено 85 факторов, связанных с риском преждевременной смерти, из которых 25 также коррелировали с биологическим старением.
Сопоставив эти данные с генетической предрасположенностью к 22 основным заболеваниям, исследователи обнаружили, что окружающая среда объясняет около 17% вариаций в риске ранней смерти, тогда как генетические факторы — менее 2%.
Это подчёркивает значимость окружающей среды и образа жизни в формировании нашего здоровья.
Практические выводы
Большинство из выявленных 25 факторов поддаются изменению. Это означает, что улучшение условий жизни, повышение уровня образования, обеспечение стабильной занятости и увеличение доходов могут существенно снизить риск преждевременной смерти.
Инвестиции в улучшение окружающей среды и социальных условий способны значительно повысить качество и продолжительность жизни.
Ограничения исследования
Авторы исследования отмечают, что, хотя результаты убедительны, они основаны на данных из Великобритании и могут отличаться в других странах. Кроме того, измерения факторов окружающей среды проводились в один момент времени, что может не отражать их изменения на протяжении жизни.
Также важно учитывать, что выявленные ассоциации не обязательно указывают на причинно-следственную связь.
Это исследование подчёркивает важность окружающей среды в формировании риска преждевременной смерти. Хотя генетика играет роль в предрасположенности к определённым заболеваниям, улучшение условий жизни и снижение негативных факторов окружающей среды могут оказать более значительное влияние на общее здоровье населения.
Уточнения
Жизнь (лат. vita) — основное понятие философии и биологии — активная форма существования материи от рождения до смерти, которая в обязательном порядке содержит в себе "свойства живого".