Россиянам назвали продукты, которые помогают снизить давление.

Кардиологи советуют включить в рацион продукты, богатые калием и клетчаткой: шпинат, брокколи, тёмный шоколад и чеснок. Также полезны орехи, семена и нежирные молочные продукты. Тёмный шоколад можно употреблять в меру для дополнительного эффекта.