"Рост морального и физического истощения": психологи обеспокоены из-за ментального здоровья казахстанцев
Ментальное здоровье населения Казахстана вызывает все больше тревог у специалистов - граждане все чаще сталкиваются с тревожностью и моральным истощением, передает "31 Канал".
Согласно последнему мировому отчету, Казахстан входит в число стран с низким индексом психического благополучия. В глобальном отчете о психическом благополучии населения, наша страна оказалась в нижней десятке рейтинга, заняв 76–78-е места из 83 стран, наряду с Бразилией и Южной Африкой.
Психологи фиксируют рост морального и физического истощения, а казахстанцы все чаще сталкиваются с тревожностью.
Сами эксперты подчеркивают необходима доступная психологическая помощь, особенно детям и подросткам.
"Каждый день в запросах своих клиентов сталкиваюсь что люди очень морально устают, физически что касается психологической поддержки то она предоставляется также на государственном уровне если мы обратиться в поликлинику или куда-то еще, но так или иначе государственные тоже заняты многими своими делами", - рассказала психолог Валентина Бокачева.
Эксперты отметили, что повлиять на внешние факторы не всегда возможно, но внутренние остаются в наших руках. Они советуют: важно заземляться и выходить замкнутого круга тревожности.
Этот замкнутый круг, который нужно прерывать, находить точку опоры, садиться, и думать, что я могу сделать? Что я имею сейчас и могу чуть-чуть улучшить? Не бояться открываться специалисту если это необходимо, другу знакомому или незнакомому, поделиться и станет легче", - рекомендует психолог Анастасия Утинанс.
По информации телеканала, сегодня около миллиарда человек в мире страдают различными психическими расстройствами. По оценкам экспертов, половина этих заболеваний проявляется еще до 14 лет.
Как считают специалисты, необходима системная психологическая работа, особенно в школах. Психологи в образовательных учреждениях должны работать с детьми напрямую, а не быть загруженными бумажной работой.
Согласно информации на сайте Минздрава, стигматизация, дискриминация и опасные производственные факторы могут оказывать негативное влияние на психическое здоровье работников и, соответственно, на трудоспособность и производительность.
Создание безопасных и здоровых условий труда, по мнению экспертов, поможет снизить вероятность развития ментальных нарушений и психологических заболеваний.
В ведомстве призвали граждан быть внимательными к своему здоровью и, в случае необходимости, сразу же обращаться на специализированной помощью.
По словам специалистов, получение своевременной квалифицированной качественной помощи предотвратит развитие ментального неблагополучия.
Эксклюзивный контент и новости только для вас! Подпишитесь на Telegram!
ПодписатьсяНашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.