Самые полезные сладкие блины — с начинкой из ягод, фруктов и ореховой пасты без сахара.

Если хочется сделать их более сытными, для начинки подойдут творог с фруктами или сухофруктами, а также рыба, курица, индейка или грибы.

В преддверии Масленицы (она в этом году 11—17 марта) с RT поделилась советами врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева.

🟩 RT на русском. Подпишись