Добавь это в ежедневный рацион – молодость вернется в миг – позавидуют даже вампиры

Швейцарские ученые из Цюрихского университета нашли способ замедлить старение, подтвержденный официальным исследованием. Информация была опубликована в издании "Царьград" (18+).

Все дело в компоненте — омега-3, который, как оказалось, не стоит недооценивать. Его эффективность была научно доказана после проведенного исследования.

Как отмечается, в эксперименте участвовали 777 человек старше 70 лет. Участников разделили на шесть групп, каждая из которых следовала своей программе в течение трёх лет. Одни принимали витамин D, другие — омега-3, третьи занимались физическими упражнениями, а некоторые сочетали эти методы.

Результаты показали, что у тех, кто принимал омега-3, замедлились процессы старения. Наилучший эффект наблюдался у тех, кто совмещал приём омега-3 с витамином D и регулярными тренировками.