Стало известно, почему не стоит злоупотреблять мандаринами

Злоупотребление мандаринами может спровоцировать аллергические реакции или вздутие живота. Также не стоит есть фрукты на голодный желудок.

Эксперты рассказали, что при чистке мандаринов не нужно выбрасывать альбедо - белую мягкую прослойку. Она содержит флавоноид нобилетин.

Это вещество, которое останавливает деградацию хряща, предотвращает тромбообразование и развитие опухолей. На вкус альбедо немного горькая.

К тому же в мандаринах присутствует флавоноид тангеритин. Он способствует улучшению памяти и когнитивных функций, сообщает портал pravda-nn.ru.

Ранее мы рассказывали, какие ягоды и фрукты стоит есть в декабре.