Комментарии 0
...комментариев пока нет
Необычный летний гаспачо, который оценят даже дети
Летний и яркий гаспачо всего за 15 минут
1:38
Этот лёгкий и летний суп отлично освежит в жаркий полдень, а приготовить его можно всего за 15 минут. Калорийность 100 г этого супа всего 55 ккал.
Фото: commons.wikimedia.org by Dudkaa ss, CC BY-SA 3.0
На 3 порции понадобится 3 помидора, 400 г клубники, 1 огурец, 1 болгарский перец, 2 веточки базилика, 3 ст. л. оливкового масла, половина лимона и соль по вкусу.
- Овощи, клубнику и базилик тщательно вымыть. Лучше брать мясистые розовые спелые помидоры, перец нужен красного цвета, а огурцы следует выбирать свежие и молодые. При желании с помидор можно снять кожицу.
- Огурец порезать кружочками, помидоры — средним кубиком. У перца удалить семена и нарезать небольшими кусочками.
- У клубники удалить листочки. Крупные ягоды желательно разрезать на половинки.
- Соединить клубнику и овощи в одной чаше. Положить базилик и посолить. Измельчить всё до однородности при помощи блендера. Добавить лимонный сок и оливковое масло и ещё раз пробить блендером. Вместо лимонного сока можно взять белый винный или бальзамический уксус.
- Если есть время, можно поставить суп в холодильник на пару часов, чтобы дать ему настояться.
- Суп подавать в глубоких чашках или в прозрачных стаканах, можно украсить листиками базилика, нарезанными ягодами, а также добавить ложку сметаны или сливок.
Приятного аппетита!