Забыла про мешки под глазами и опухшие лодыжки: пью "дренажные" напитки, которые сама готовлю за 2 минуты

Вы когда-нибудь замечали, что даже после диеты вес стоит на месте, а лицо кажется припухшим по утрам? А может, у вас бывают отеки, особенно в ногах, руках и вокруг глаз? Отеки — штука неприятная и в большинстве случаев связаны с задержкой жидкости в организме. Причины могут быть разными: неправильное питание, избыток соли, недостаток движения, гормональные сбои, стресс, даже жара и смена погоды. Автор Дзен-канала “Красотка.ru — Твой гид по красоте и здоровью” (16+) утверждает, что вывести из организма лишнюю жидкость можно с помощью правильных напитков, которые очень просто приготовить самим.

Дренажные напитки стимулируют работу лимфосистемы, ускоряют метаболизм и помогают организму избавиться от лишней жидкости. В отличие от агрессивных диуретиков, которые могут вызывать обезвоживание, они мягко выводят воду и при этом насыщают тело полезными веществами. Уже через 2-3 дня вы заметите, что лицо стало свежее, тело — легче, а утром отеков нет. Через неделю можно потерять от 2 до 5 кг только за счет вывода лишней жидкости.

Лучшие дренажные напитки:

Классический лимонно-имбирный напиток. В стакан теплой воды добавьте сок половины лимона, отдельно нарежьте небольшой кусочек свежего имбиря и залейте кипятком. Остудите, соедините с лимонной водой и пейте утром.

Вода с сельдереем и огурцом. Измельчите 1 стебель сельдерея и половину огурца и добавьте в литр воды, оставьте на ночь в холодильнике. Пейте в течение дня.

Теплый чай с каркаде и шиповником. Заварите 1 ст. ложку каркаде и 1 ст. ложку шиповника в 500 мл горячей воды. Настаивайте 15 минут.

Натуральный березовый сок обладает мочегонным эффектом и к тому же богат полезными микроэлементами. Пить его лучше в первой половине дня, чтобы не бегать в туалет всю ночь.