Гастроэнтеролог Усеева: стакан воды натощак может затруднить пищеварение. При этом именно с него начинают утро многие сторонники здорового образа жизни. Считается, что так организм просыпается, а желудочно-кишечному тракту так будет проще принять завтрак. В целом важность воды не оспоришь, но и в бесспорно полезном могут быть свои нюансы. Рассказываем, какие они у питья натощак.