Терапевт Кондрахин: печень трески, морская рыба, фейхоа полезны для щитовидной железы

В каких продуктах много йода

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что правильной работе щитовидки непосредственно помогает йод. Он участвует в производстве гормонов щитовидной железы, поэтому микроэлемент необходим человеку.

Особенно богаты йодом эти продукты:

• морская рыба,
• водоросли,
• фейхоа,
• моллюски,
• креветки,
• йодированная соль.

А одним из самых богатых продуктов по содержанию йода можно назвать печень трески. Также в небольшом количестве йод содержат яйца, щавель, кефир.

Можно ли получить передозировку йодом?

Получить передозировку йодом из продуктов практически невозможно, заверил эксперт.

«В продуктах с йодом содержится такое количество этого элемента, которое будет поддерживать функции щитовидной железы. При этом йод из продуктов при умеренном их употреблении не оказывает никакого отрицательного влияния. То есть для того, чтобы получить токсическую дозу, надо съедать несколько килограммов продукта, что вряд ли кому-то под силу», — заключил врач.

Как заболевания щитовидной железы влияют на рождение детей?

К слову, гормоны щитовидной железы жизненно важны для правильной работы женской репродуктивной системы. Поэтому проблемы с щитовидной железой могут привести к настоящему бесплодию, предупредила эндокринолог «Немецкой семейной клиники» Ольга Овчинникова.

По словам эксперта, если вам поставили диагноз «гипотиреоз», то лечение жизненно необходимо. При гипотиреозе может возникнуть железодефицитная анемия, которая нарушает менструальный цикл и снижает шансы на зачатие.

Излишек гормонов щитовидной железы воздействует на периодичность менструаций вплоть до их отсутствия в течение полугода и более. Кстати, у мужчин эта же проблема приводит к гинекомастии.

По идее врач выпишет нужные препараты и будет держать ситуацию на контроле. Главное — неукоснительно выполнять все предписания.