Врач Поляков рассказал, сколько арбуза можно съесть за день

Эксперт советует ограничить дневное потребление качественного арбуза до 400-500 граммов (3-4 дольки).

Кроме того, из-за высокого содержания воды и фруктозы важно выбирать арбузы без вредных компонентов.

Ранее "РГ" напомнила, как правильно выбирать арбузы и дыни.

Например, специалисты рекомендуют не приобретать арбузы и дыни в несанкционированных местах, в том числе на обочинах дорог. Кроме того, необходимо обратить внимание на то, целый ли плод, а также на отсутствие повреждений, трещин, признаков гнили или порчи. При этом продавцы обязаны работать в чистой специальной санитарной одежде и соблюдать правила личной гигиены.