Журналисты Men Today назвали вредные мифы о похудении

13 июля 2024, 16:11 — Общественная служба новостей — ОСН

Авторы Men Today на страницах издания перечислили вредные мифы о похудении. По их мнению, ошибочно считать, что женщины набирают вес из-за силовых упражнений.

Эксперты уверяют, что сочетание силовых нагрузок и кардиотренировок приводит к похудению.

Выполнение упражнений на конкретную часть тела поможет человеку похудеть в отдельных местах. Это убеждение является мифом, говорится в статье.

Журналисты также назвали ошибкой выполнение повторений с небольшим весом для удержания мышц в тонусе. Заблуждением оказалось и мнение о том, что исключительно кардиотренировки полезны для сердца.

Ранее ученые пришли к выводу, что беременность в жару повышает риск рака крови у ребёнка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.