Заглушить радость на Новый год легко: нужно отмечать праздник так, как хочется

Доктор Александр Мясников рассказал россиянам, как правильно провести новогодние праздники без вреда для здоровья. Речь идет не только о физическом благополучии, но и о психологическом.

Со слов врача общей практики, Новый год нужно отмечать так, чтобы это приносило удовольствие и радость, не воспринимая многие факторы ежегодного праздника как обязательные. Красивое оформление квартиры, суета, готовка могут заглушить радость и отвлечь от истинного чувства радости.

Кроме этого, специалист призвал не объедаться, не напиваться в новогоднюю ночь, а также не засиживаться после полуночи. Если в компании хорошо, и человек не чувствует усталость и желание лечь спать, то можно сидеть хоть до утра. 

 

 

Фото: 85° Christmas, chadh, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.