Сахар может резко подскочить: газировки и сладости натощак опасны для здоровья

Врачи Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн составили список продуктов, которые не рекомендуется употреблять натощак, пишет UfacityNews.ru.

В некоторых случаях это может спровоцировать серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом. К примеру, сдобная выпечка, насыщенная дрожжами, съеденная на пустой желудок повышает риск вздутия.

Натощак не стоит есть кисломолочные продукты, поскольку они нейтрализуют полезные бактерии. Томаты на завтрак повышают кислотность в желудке и могут привести к развитию язвы. На голодный желудок не стоит есть сладости и пить газированные напитки, чтобы избежать скачков сахара в крови. 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Madmad1234, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.