Талия у мужчин должна быть не более 94 см: если больше, растет риск ожирения

Доктор Софья Елиашевич раскрыла опасность пивного живота для здоровья россиян, пишет Life.ru. Избыточное количество висцерального жира, накапливаемого вокруг органов, приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

У мужчин обычно висцеральный жир начинает накапливаться вокруг внутренних органов после 30-35 лет, особенно, если они не занимаются спортом и неправильно питаются. Объем висцерального жира растет из-за употребления напитков с сахаром и пива. В норме окружность талии у мужчин не должна быть более 94 см, для женщин этот показатель составляет 80 см.

О висцеральном ожирении можно говорить, если окружность талии выше 102 см у мужчин и 88 см у женщин. Заболевание приводит к эректильной дисфункции, жировой болезни печени, диабету, патологиям сердца и сосудов.

                                                                                    

 

 

Фото: Beer Keg BW, Jenn Durfey from Buffalo, NY, USA, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.