Дерматолог Смирнова объяснила, как защитить кожу от холодов

МОСКВА, 11 февраля, ФедералПресс. Низкие температуры воздуха могут спровоцировать так называемый «холодовой дерматит». Заболевание может сопровождаться зудом, бледностью кожных покровов, покраснениями, ожогами. Как защитить организм в период холодов, рассказала «ФедералПресс» дерматовенеролог Европейского медицинского центра (ЕМС) Дарья Смирнова.

«Холод провоцирует сухость кожи из-за сужения кровеносных сосудов. Это приводит к снижению кровоснабжения, бледности и потере эластичности. Ситуацию усугубляют отопительные системы, которые делают воздух в помещениях более сухим», – рассказала Смирнова.

Доктор предупредила, что особенно уязвимыми в зимний период становятся люди с дерматологическими заболеваниями – экземой, розацеа и псориазом. Это связано с тем, что из-за холода защитный барьер кожи ослабевает, что может спровоцировать обострение.

Для того чтобы минимизировать негативное влияние холодной погоды на организм, эксперт советует использовать плотные увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином и натуральными маслами, а также закрывать открытые участки кожи шапкой, шарфом и варежками. Горячая вода способна пересушивать кожу, поэтому следует принимать умеренно теплый душ, а также отказаться от агрессивных по составу моющих средств.

По словам Смирновой, в зимний период в рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, а также другие витамины и минералы, которые находятся в дефиците.

На кожу следует наносить солнцезащитный крем, так как во многих, преимущественно южных регионах, ультрафиолет остается активным даже зимой. Для поддержания комфортного уровня влажности в доме необходимо установить увлажнители воздуха. При первых признаках обострения хронических заболеваний необходимо срочно обратиться к врачу.

Ранее мы рассказали про вирус ветряной оспы: читайте, что нужно знать о повторном заболевании.

Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.1