Компрессионные чулки: неожиданный секрет энергии мозга

Компрессионные чулки — необычный, но эффективный способ поддерживать здоровье мозга, утверждает нейробиолог Владимир Алипов. В подкасте он делится, что использует их для улучшения кровообращения, что напрямую влияет на работоспособность и когнитивные функции.

Плохое кровообращение, особенно при варикозе или гипотензии, снижает приток кислорода к мозгу, вызывая усталость и снижение внимания. Компрессионные чулки поддерживают сосуды, предотвращая гипоперфузию и снижая риск тромбоза. Алипов отмечает, что они увеличивают его работоспособность на 40%, позволяя дольше заниматься сложной интеллектуальной работой.

Исследования подтверждают: хорошее кровообращение критично для здоровья мозга. Хроническая гипоперфузия может привести к сосудистой деменции, особенно у людей с высоким давлением. Алипов советует обратиться к флебологу, если есть проблемы с венами, и сочетать чулки с силовыми тренировками и сном.

Для тех, кто хочет сохранить ясность ума, компрессионные чулки — простой лайфхак. Начните с консультации у врача и попробуйте этот метод для повышения энергии.

Читайте также: ученый рассказал, почему опасно верить в рептилоидов и инопланетян