Нарколог объяснил, как отказаться от алкоголя в Новый год

Нарколог рассказал, как встретить Новый год без алкоголя. Все больше людей отказываются от спиртного на новогоднем столе. Преимущества очевидны. Все последующие праздничные дни пройдут в полном здравии, без интоксикации и похмелья.

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин решил поделиться рецептами альтернативных напитков на новогоднем столе. К примеру, заменить спиртное могут яркие и вкусные безалкогольные коктейли. Их можно самим изготовить из фруктов и газированных напитков. Также пользу принесут всевозможные смузи на основе ягод и фруктов.

Прекрасным дополнением к праздничным закускам станут травяные чаи. Их можно подавать горячими и холодными. Также специалист напоминает о молочных коктейлях и кокосовой воде. Она утоляет жажду и имеет приятный вкус. А вот от безалкогольного вина и «детского шампанского», по мнению специалиста стоит отказаться. Тем более не нужно предлагать такие напитки детям. У подрастающего поколения может сформироваться устойчивая ассоциация, что застолье обязательно сопровождается выпивкой.