Готовим высокобелковую шаверму: фигура не пострадает
Продолжаем публиковать вкусные и полезные рецепты, приготовление которых не займет много времени. На этот раз речь пойдет о высокобелковой шаверме, которая полностью отвечает желанию сохранить фигуру в идеальной форме.
Для приготовления блюда понадобятся: лаваш, один помидор, один огурец, 300 г фарша, 100 г греческого йогурта, 100 г моркови по-корейски.
Первым шагом в приготовлении шавермы является обжарка фарша. В него можно добавить приправы по вкусу. Далее необходимо выложить на лист лаваша мелко нарезанные огурец и помидор, покрыть их греческим йогуртом и посолить.
Сверху положите фарш и морковку по-корейски. Затем лаваш сворачивается в шаверму и помещается в гриль. Если нет гриля, то можно использовать сковороду.
Шаверма готова — высокобелковая и вкусная закуска, которая не принесет вреда ни фигуре, ни здоровью.