Исследование показало, что электронные сигареты значительно снижают качество сна и вредят психике, повышая уровень тревожности

Учёные изучили взаимосвязь между вейпингом, сном и психическим здоровьем молодых людей в возрасте 18-25 лет.

Выяснилось, что качество сна любителей вейпов было значительно ниже, чем у их сверстников, не использующих электронки. Причем более чем у 75% наблюдались симптомы бессонницы и повышенная тревожность.

Кроме того, лишение сна может привести к увеличению использования вейпов как способа компенсации вялости в течение дня из-за стимулирующего свойства никотина. А это в перспективе увеличивает риск развития сердечных заболеваний и диабета.

Отложи вейп
r/#science