Комментарии 0
...комментариев пока нет
Во многих странах решением проблемы социальной изоляции людей занялись на государственном уровне
Еще в начале XXI века неумение взрослых мужчин и женщин строить отношения и заводить друзей стали называть эпидемией одиночества. По прошествии нескольких десятилетий ситуация с добровольным отшельничеством только усугубилась.
В 2024 году в Японии вступил в силу закон, согласно которому местные органы власти должны создавать региональные советы, включающие группы поддержки одиноких людей. Также японские чиновники намерены увеличить количество сотрудников сервисов психологической телефонной помощи.
В докладе главного санитарного врача США Вивека Мурти, опубликованном примерно год назад, говорится, что одиночество превратилось в глобальную социальную проблему современности, передает Bloomberg: «Если вы ищете информацию о глубине и серьезности кризиса одиночества в США, не заглядывайте дальше строки поиска. На этой неделе Google Trends сообщил, что поисковые запросы «как завести друзей», «где завести друзей» и «где познакомиться с людьми» достигли небывало высокого уровня».
Из откровений пользователей социальных сетей, которые обсуждают эту насущную проблему, можно сделать вывод, что одиночество, словно болото, постепенно затягивает своих жертв.
«Сначала было вполне комфортно: мне 36 лет, только что «выпрыгнула» из тяжелого, изматывающего нервы брака. Впереди вся жизнь, можно дать себе немного отдохнуть от присутствия в ней мужчины, набраться моральных сил для новых отношений. Через год стало некомфортно: один роман, второй, третий — и ничего… А потом привыкла. Работа, дом, забота о подрастающем сыне. Кажется, что для нового брака, а точнее, для нового мужа, уже нет места. Да и на свидания давно никто не зовет. Наверное, «неликвид» — все-таки 45…»
«Где сегодня знакомятся с приличными женщинами? Откройте секрет! На улице, в транспорте — пережиток прошлого, не так поймут. На сайтах знакомств — это для молодых или жаждущих порезвиться на стороне. Мне 48, никогда не был женат. Так распорядилась судьба: сначала досматривал лежачую маму, а когда спохватился — понял, что разучился заигрывать, флиртовать, заводить романы. Живем вдвоем с котом, коротаем вечера за просмотром фильмов, чтением хороших книг и играми в гоночные симуляторы…»
«Месяц назад мне стукнуло 65. Вдова, дети разъехались по другим городам, навещают по праздникам, а в остальное время я как тот волк — вою на луну от одиночества. Есть подруга, но у нее семья, внуки, забот полон рот. Созвонимся на пять минут пару раз в неделю. В гости теперь и ходить не нужно: включи видеосвязь — и общайся. У меня десятки друзей в соцсетях, но ни с кем из них в реальности мы не знакомы. А так хочется посидеть за чаем с тортиком на кухне, прогуливаться по минским улочкам в погожие вечера, делать шашлык в весеннем лесу — скоро самое время! Но не к кому прильнуть по-дружески, по-братски. Соседи и те какие-то нынче нелюдимые — многие в подъезде даже не здороваются, словно им жаль выдавить из себя хоть какой-то интерес к жизни другого человека…»
— Люди «дружат» в интернете, но при этом чувствуют себя одинокими в реальной жизни. Цифровое общение не всегда удовлетворяет базовую потребность человека в близости и поддержке. Произошло изменение социальных норм, современное общество стало более индивидуалистичным. Люди чаще фокусируются на личных достижениях, карьере и самореализации, отодвигая создание семьи на второй план. Снизилась роль традиционных институтов, таких как семья, соседские связи, религиозные общины, которые раньше помогали многим находить поддержку. Появился страх близости и обязательств. Мы часто боимся сделать неправильный выбор, что приводит к избеганию глубоких отношений.
Нельзя не отметить и проблему одиночества в старости: увеличение продолжительности жизни и изменение структуры семьи (дети живут отдельно, меньше многопоколенных семей) приводят к тому, что пожилые люди остаются один на один с собой. После выхода на пенсию многие теряют социальные связи, которые раньше обеспечивала профессия.
Не бойтесь выходить из зоны комфорта. Иногда отношения начинаются там, где вы меньше всего этого ожидаете. Поддерживайте связи с друзьями, семьей, соседями. Даже если у вас нет партнера, важно чувствовать себя частью сообщества.
— Одиночество в современном мире — это сложный феномен, связанный как с технологическими изменениями, так и с трансформацией социальных норм, — подытоживает Марина Курлович. — Однако каждый человек может сделать шаги к тому, чтобы преодолеть изоляцию: искать связи и быть открытым к новому опыту. Государство и социум, в свою очередь, могут создать условия для того, чтобы люди чувствовали себя частью сообщества независимо от возраста или статуса. Например, необходимо создание центров психологической помощи и групп поддержки для одиноких людей на базе территориальных центров. Развитие программ для пожилых мужчин и женщин, направленных на их социализацию (клубы по интересам, волонтерство), образовательные инициативы (обучение эмоциональной грамотности и навыкам построения отношений), пропаганда ценности семьи и дружбы через СМИ и образовательные учреждения — это первоочередные задачи. Разумеется, не обойтись без создания общественных пространств (парки, клубы, культурные центры), где люди могут встречаться и общаться. Учитывая специфику эпохи цифровизации, неплохо было бы заняться разработкой платформ, которые помогают пользователям находить не только романтические, но и дружеские связи.
Как минимум один из десяти жителей ЕС чувствует себя одиноким большую часть времени — таковы данные доклада, подготовленного по заказу Еврокомиссии в 2023 году. Согласно отчету, больше всего одиноких — в Ирландии, около 20 %. Самый низкий уровень социальной изоляции наблюдался в Нидерландах, Чехии, Хорватии и Австрии — там одинокими себя чувствуют менее 10 % опрошенных.
Не просто лирика из песен
О создании комиссии по общественным связям, которая будет заниматься проблемой одиночества как серьезной угрозой здоровью человека, в конце 2023 года объявила Всемирная организация здравоохранения. А недавно и в России заговорили о необходимости учреждения специального департамента со схожими задачами. Вице-спикер Госдумы и член партии ЛДПР Борис Чернышов написал в своем телеграм-канале: «41,8 % российских домохозяйств — это одинокие люди. Почти половина страны живет без семьи, без близких, без кого-то, кто встретит вечером дома. Одиночество — уже не просто лирика из песен, а медицинский и социальный фактор: повышенный риск инфарктов, депрессий, деменции, снижение рождаемости».В 2024 году в Японии вступил в силу закон, согласно которому местные органы власти должны создавать региональные советы, включающие группы поддержки одиноких людей. Также японские чиновники намерены увеличить количество сотрудников сервисов психологической телефонной помощи.
В докладе главного санитарного врача США Вивека Мурти, опубликованном примерно год назад, говорится, что одиночество превратилось в глобальную социальную проблему современности, передает Bloomberg: «Если вы ищете информацию о глубине и серьезности кризиса одиночества в США, не заглядывайте дальше строки поиска. На этой неделе Google Trends сообщил, что поисковые запросы «как завести друзей», «где завести друзей» и «где познакомиться с людьми» достигли небывало высокого уровня».
В омут с головой
По данным переписи населения, проведенной в Беларуси в 2019 году, удельный вес домохозяйств, состоящих из одного человека, составил 38 %. Наибольшую долю среди одиноких людей занимают вдовые и никогда не состоявшие в браке мужчины и женщины.Из откровений пользователей социальных сетей, которые обсуждают эту насущную проблему, можно сделать вывод, что одиночество, словно болото, постепенно затягивает своих жертв.
«Сначала было вполне комфортно: мне 36 лет, только что «выпрыгнула» из тяжелого, изматывающего нервы брака. Впереди вся жизнь, можно дать себе немного отдохнуть от присутствия в ней мужчины, набраться моральных сил для новых отношений. Через год стало некомфортно: один роман, второй, третий — и ничего… А потом привыкла. Работа, дом, забота о подрастающем сыне. Кажется, что для нового брака, а точнее, для нового мужа, уже нет места. Да и на свидания давно никто не зовет. Наверное, «неликвид» — все-таки 45…»
«Где сегодня знакомятся с приличными женщинами? Откройте секрет! На улице, в транспорте — пережиток прошлого, не так поймут. На сайтах знакомств — это для молодых или жаждущих порезвиться на стороне. Мне 48, никогда не был женат. Так распорядилась судьба: сначала досматривал лежачую маму, а когда спохватился — понял, что разучился заигрывать, флиртовать, заводить романы. Живем вдвоем с котом, коротаем вечера за просмотром фильмов, чтением хороших книг и играми в гоночные симуляторы…»
«Месяц назад мне стукнуло 65. Вдова, дети разъехались по другим городам, навещают по праздникам, а в остальное время я как тот волк — вою на луну от одиночества. Есть подруга, но у нее семья, внуки, забот полон рот. Созвонимся на пять минут пару раз в неделю. В гости теперь и ходить не нужно: включи видеосвязь — и общайся. У меня десятки друзей в соцсетях, но ни с кем из них в реальности мы не знакомы. А так хочется посидеть за чаем с тортиком на кухне, прогуливаться по минским улочкам в погожие вечера, делать шашлык в весеннем лесу — скоро самое время! Но не к кому прильнуть по-дружески, по-братски. Соседи и те какие-то нынче нелюдимые — многие в подъезде даже не здороваются, словно им жаль выдавить из себя хоть какой-то интерес к жизни другого человека…»
Иллюзия близости
Социальные сети и технологии часто создают иллюзию общения и, как следствие, заменяют глубокие, эмоционально насыщенные связи поверхностными, суррогатными, говорит психолог Минского городского клинического центра психиатрии и психотерапии Марина Курлович:— Люди «дружат» в интернете, но при этом чувствуют себя одинокими в реальной жизни. Цифровое общение не всегда удовлетворяет базовую потребность человека в близости и поддержке. Произошло изменение социальных норм, современное общество стало более индивидуалистичным. Люди чаще фокусируются на личных достижениях, карьере и самореализации, отодвигая создание семьи на второй план. Снизилась роль традиционных институтов, таких как семья, соседские связи, религиозные общины, которые раньше помогали многим находить поддержку. Появился страх близости и обязательств. Мы часто боимся сделать неправильный выбор, что приводит к избеганию глубоких отношений.
Нельзя не отметить и проблему одиночества в старости: увеличение продолжительности жизни и изменение структуры семьи (дети живут отдельно, меньше многопоколенных семей) приводят к тому, что пожилые люди остаются один на один с собой. После выхода на пенсию многие теряют социальные связи, которые раньше обеспечивала профессия.
Шаги навстречу
Что же можно сделать? Каждому человеку провести работу над собой, советует специалист. Развивайте эмоциональный интеллект и коммуникативные навыки. Учитесь строить глубокие осмысленные связи. Работайте над самооценкой и страхами, которые мешают вам вступать в отношения. Участвуйте в мероприятиях, которые соответствуют вашим интересам (хобби, волонтерство, курсы). Используйте технологии с умом: например, знакомьтесь через специализированные платформы для поиска серьезных отношений.Не бойтесь выходить из зоны комфорта. Иногда отношения начинаются там, где вы меньше всего этого ожидаете. Поддерживайте связи с друзьями, семьей, соседями. Даже если у вас нет партнера, важно чувствовать себя частью сообщества.
— Одиночество в современном мире — это сложный феномен, связанный как с технологическими изменениями, так и с трансформацией социальных норм, — подытоживает Марина Курлович. — Однако каждый человек может сделать шаги к тому, чтобы преодолеть изоляцию: искать связи и быть открытым к новому опыту. Государство и социум, в свою очередь, могут создать условия для того, чтобы люди чувствовали себя частью сообщества независимо от возраста или статуса. Например, необходимо создание центров психологической помощи и групп поддержки для одиноких людей на базе территориальных центров. Развитие программ для пожилых мужчин и женщин, направленных на их социализацию (клубы по интересам, волонтерство), образовательные инициативы (обучение эмоциональной грамотности и навыкам построения отношений), пропаганда ценности семьи и дружбы через СМИ и образовательные учреждения — это первоочередные задачи. Разумеется, не обойтись без создания общественных пространств (парки, клубы, культурные центры), где люди могут встречаться и общаться. Учитывая специфику эпохи цифровизации, неплохо было бы заняться разработкой платформ, которые помогают пользователям находить не только романтические, но и дружеские связи.
Главное, помнить, что одиночество — это не приговор,
а вызов, который можно преодолеть, если действовать осознанно и с поддержкой.
ЦИФРЫ И ФАКТЫКак минимум один из десяти жителей ЕС чувствует себя одиноким большую часть времени — таковы данные доклада, подготовленного по заказу Еврокомиссии в 2023 году. Согласно отчету, больше всего одиноких — в Ирландии, около 20 %. Самый низкий уровень социальной изоляции наблюдался в Нидерландах, Чехии, Хорватии и Австрии — там одинокими себя чувствуют менее 10 % опрошенных.