Жителям Ленобласти рассказали, кому не следует делать зарядку по утрам

Утренняя зарядка –полезная привычка многих россиян. Однако существует категория людей, которым она противопоказана. Подробнее об этом рассказала «Газета.ру».

В первую очередь физическую активность по утрам стоит ограничить людям с хроническими заболеваниями. Речь идет о патологиях сердечно-сосудистой системы или суставов. Кроме того, зарядка может навредить здоровью при злокачественных новообразованиях и простуде.