Нефролог Елисеев: обилие солёных продуктов в рационе опасно для почек

Еда, которая вредит почкам

Солёное. И речь не только о соленьях, много соли также в фастфуде и полуфабрикатах. Почки больших любителей таких продуктов вынуждены работать больше — им приходится выводить из организма избыток натрия. Это может привести к задержке жидкости в организме, что проявится отёками и повышенным артериальном давлением.

Молочное. Такие продукты славятся содержанием кальция, но если употреблять их без меры, тогда он в больших количествах начнёт выходить из организма вместе с мочой. А это значительно повышает риск развития мочекаменной болезни.

Мясо. Во-первых, частое питание продуктами, богатыми животными белками, способствует образованию камней в почках. Во-вторых, в мясе содержится очень много пуринов, которые стимулируют выработку мочевой кислоты.

Масла. В них много холестерина и жиров, поэтому частое употребление со временем скажется на работе сердечно-сосудистой системы и в итоге может привести к развитию патологии почек — гипертоническому нефроангиосклерозу.

Бананы и авокадо. Эти фрукты богаты калием, а его избыток тяжело выводится из организма. Как итог — возможны проблемы в работе почек и сердца, например аритмия, а также мышечные спазмы.

О том, какие напитки, плохо сказываются на почках, ранее рассказал врач-терапевт Павел Раменский. Кстати, все они очень популярные.