«Не мешайте спиртное с лекарством»: Названы пять врагов печени на каждом столе

Для качественной работы и здоровья печени требуется рацион с большим количеством белка и низким содержанием углеводов, а также много антиоксидантов и клетчатки, то есть растительных продуктов.

Есть еда и напитки, которые вредят печени. Например, алкоголь опасен даже в самых скромных дозах. Алкоголь «никогда не смешивайте с лекарством», подчеркнула Прест. Она отметила также губительное влияние на печень курения – привычка провоцирует повреждение клеток органа, пишет «Российская газета».

Вредят печени простые углеводы – белый хлеб, многие крупы, сладости. И обработанные продукты, такие как полуфабрикаты, бургеры, колбасы. «Они вызывают воспаление и способствуют накоплению жира и сахара в органе», – добавила врач.

Напомним, недавно мы рассказали, что употребление алкоголя в самолете наносит больше вреда сердцу.