В красноярском Роспотребнадзоре рассказали, чем полезен гранат

В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам подробно рассказали о пользе граната.

Со слов специалистов, гранат и продукты его переработки имеют противовоспалительное, противоопухолевое, гипотензивное действие. Плоды содержат витамины C, Р, B6 и В12, оказывают положительное действие на сердце, сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы. При этом гранат, как природный антиоксидант, положительно влияет на состояние кожи и полости рта.

Гранатовый сок богат калием, магнием и медью. Благодаря общему укрепляющему эффекту этот продукт принесет пользу всем, в особенности пожилым людям и тем, кто недавно перенес болезнь или операцию. Ведь калий служит для здоровой работы сердца, магний участвует в белковом обмене и поддерживает нервную систему, а медь необходима для правильного усвоения железа.

Впрочем, во всем нужно знать меру. Помните, что гранатовый сок лучше пить не сильно концентрированным, разбавляя водой. Кроме того, продукт противопоказан маленьким детям и тем, у кого есть проблемы с желудком. Так как при злоупотреблении им существует риск раздражения слизистых оболочек.

Для того, чтобы нейтрализовать кислоту и защитить зубную эмаль, сразу после употребления гранатового сока следует тщательно прополоскать рот.