Ассам для сердца, матча для детокса: Названы самые полезные сорта чая

Так, зелёный порошковый чай матча из Японии необходим для детоксикации организма. А чёрные сорта из Индии, например, ассам, хорошо тонизирует и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В свою очередь, сенча из Китая укрепляет иммунитет и защищает от старения. Однако эффект может обнулиться, если пить чай неправильно, например, на голодный желудок или больше трёх раз в день, предупредил специалист. Он также подчеркнул, что в пакетированном чае содержится меньше полезных веществ.