Бодрость от кофе – это самообман

Ученые провели эксперимент, в котором разделили 20 участников на две группы. Одна пила кофе, другая – декаф (бескофеиновый кофе). Результаты исследования, опубликованные в журнале Heliyon, показали, что все испытуемые после чашечки кофе чувствовали себя бодрее.

Даже физиологические изменения в организмах участников были похожими:

«И декаф, и высокая доза кофеина вызывали похожие сердечно-сосудистые эффекты. Если уж на то пошло, то именно здесь мы и ожидали бы расхождения между двумя напитками, поскольку их сложнее связать с ритуалом», – передает слова одного из ученых PsyPost.

Исследователи предполагают, что эффект бодрости может достигаться не столько за счет кофеина, сколько благодаря привычному ритуалу. Запах, вкус и даже предвкушение утренней чашки кофе могут развивать условные реакции в организме человека.

Проще говоря, если вы каждое утро пьете кофе, то организм сам включает режим «надо шевелиться», даже если в чашке просто теплая вода с ароматом любимого напитка.

Подпишитесь на «Абзац» | Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»