Ретинол и витамины С и Е улучшают состояние кожи на коленях — дерматологи
Даже идеальный педикюр не спасает, если колени выдают возраст. Эта зона тела часто оказывается "забытой" в ежедневной рутине, а зря — кожа здесь быстро теряет упругость и становится дряблой.
Причина — не только в возрасте. Кожа на коленях подвергается постоянному трению и сгибанию, а сальных желез в этой области мало. С возрастом уменьшается выработка коллагена и эластина, что усугубляет ситуацию. Чтобы вернуть коже ухоженный и свежий вид, важно подключить комплексный уход.
1. Солнцезащитный крем — не только для пляжа
Ультрафиолет — главный враг молодости кожи. По данным исследований, до 80% признаков старения появляются именно из-за воздействия солнца. Однако только 10% людей используют SPF ежедневно, а половина вообще пренебрегает этим шагом. Колени тоже нуждаются в защите — особенно летом и во время прогулок.
2. Витамины C и E: тандем против старения
Витамин C помогает организму вырабатывать коллаген, а витамин E усиливает его действие. Вместе они работают эффективнее и поддерживают упругость кожи. Эти вещества можно найти в косметике (лосьоны, кремы) и натуральных маслах, например, масле семян манго. В рационе полезно добавить сладкий перец, киви, черную смородину, миндаль и растительные масла.
3. Ретинол — точечное восстановление
Средства с ретинолом помогают бороться с морщинами и дряблостью, активируя клеточное обновление. Но использовать их стоит с осторожностью: не чаще 1-3 раз в неделю, желательно вечером. Ночная регенерация усиливает эффект ретинола и делает кожу более гладкой.
Небольшие шаги в уходе способны преобразить внешний вид коленей и вернуть уверенность — главное, делать их регулярно.
Уточнения
Ко́жа (лат. cutis; др.-греч. δέρμα [ˈdɛrmə]) — наружный покров тела животных (в том числе и людей) — орган.