Психолог рассказал волгоградцам, как поднять новогоднее настроение

На календаре 31 декабря. Уже через несколько часов наступит самая волшебная ночь года. Однако, у многих волгоградцев новогоднего настроения совсем нет. Не спасает ситуацию даже невероятно красивое украшение города к празднику. А всему виной: отсутствие снега и "плюсовая" температура за окном. Психолог рассказала как спасти ситуацию, поднять настроение и войти в новый год с бодрым настроем

Существуют 3 компонента счастливого новогоднего праздника:

1. запах хвои

2. аромат мандаринов

3. старые добрые фильмы

4. новогодние песни

Психологи называют это «якорями». Как только мозг воспринимает сочетание всех пунктов, он дает сигнал организму - радоваться.

Еще один способ – построить новую привычку. Достаточно взять в руки елочную игрушку, которая станет «якорем» и загадать желание. Таким образом, в любой момент взяв в руки эту вещь, вы ощутите приближение новогодней сказки.