Забыли про снотворное? Пять растений, которые сделают ваш сон спокойным и крепким

  • Алоэ вера
    Это растение не только помогает очищать воздух, но и выделяет кислород ночью. Особенно полезно оно для удаления бензола и формальдегида. А ещё из его листьев можно сделать целебный гель, который поможет при ожогах и порезах.
  • Плющ
    Плющ — идеальный выбор для аллергиков. Он может за 12 часов удалить до 94% загрязняющих веществ в воздухе. Если у вас часто возникает заложенность носа или вы страдаете от аллергии, это растение будет вашим лучшим другом.
  • Лаванда
    Лаванда — это настоящее чудо для сна! Ее аромат помогает расслабиться, избавиться от стресса и быстрее заснуть. А если у вас нет живого растения, используйте сушеную лаванду или эфирное масло. Лаванда поможет создать спокойную атмосферу и обеспечит вам глубокий сон.
  • Язык тещи
    Это растение не только красиво выглядит, но и полезно. Оно выделяет кислород ночью, очищая воздух от токсинов, таких как формальдегид и бензол. Язык тещи идеально подходит для улучшения качества сна и очищения воздуха.
  • Лопатковец
    Это неприхотливое растение, которое хорошо себя чувствует даже в темных уголках вашей квартиры. Оно очищает воздух от токсинов, повышает влажность, что особенно важно для аллергиков, и красиво цветет без сильных ароматов, которые могут мешать сну.