Комментарии 0
...комментариев пока нет
Диетический салат из шпината с яблоками: жареные орехи придадут пикантности
Вкусный салат из шпината с яблоками, сельдереем и орехами пекан: берите на заметку рецепт, особенно если сидите на диете
0:50
Сочный и вкусный салат из свежего шпината с яблоками, сельдереем и орехами станет настоящим украшением будничного или праздничного стола.
Фото: Own work by Hannahdownes is licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International
Этот питательный салат можно приготовить на ужин в качестве как самостоятельного блюда, так и овощного гарнира. Добавление орехов и фруктов делает этот салат просто фантастическим.
Ингредиенты
- 2 чашки листьев молодого шпината,
- 1 среднее яблоко, нарезанное ломтиками,
- 2 столовые ложки нарезанного сельдерея,
- 2 столовые ложки поджаренных орехов пекан, нарезанных,
- заправка для салата.
Приготовление
Смешайте ингредиенты с заправкой в большой миске.
Как поджарить орехи? Выложите орехи в один слой в неглубокой форме для запекания. Выпекать при температуре 175 градусов 8-10 минут.