Горчица. Одна столовая ложка горчицы содержит девять калорий. Это отличная альтернатива кетчупу и майонезу.
Грибы. Они универсальны и низкокалорийны. В одной чашке грибов — всего 15 калорий.
Клубника. Полстакана этих ягод дадут организму 23 калории.
Свёкла. Исследования показывают, что она полна нитратов, которые полезны для сердца и улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы.
Капуста кале. В ней содержится семь калорий на чашку.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.