Wer abnehmen will, sollte morgens ein Glas Honigwasser trinkten
Honig hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Wer morgens ein Glas Honigwasser trinkt, kann damit sogar den Abnehmerfolg steigern.
Es gibt immer wieder neue Trends zum Abnehmen: verschiedene Diäten bis hin zu Pillen oder Abnehmspritzen, die das Fett verbrennen sollen. Ob all dieser Methoden wirklich Gesundheitsfördernd sind, kann durchaus hinterfragt werden. Einfache und kostengünstige Alternativen, wie beispielsweise die Methode mit Honigwasser versprechen ähnliche Erfolge.
Stoppt den Heißhunger auf Süßes: So wirkt Honigwasser
Die Frage, ob Honigwasser tatsächlich beim Abnehmen helfen kann, wird von Gesundheitsexperten laut dem Gesundheitsportal Heilpraxisnet mit Ja beantwortet. Der Grund dafür liegt in der stark sättigenden Wirkung des Honigwassers, das zudem durch seinen süßen Geschmack das Verlangen nach ungesunden Süßigkeiten reduzieren soll.
Die Wirkung des Honiggetränks soll am besten sein, wenn es täglich morgens auf leeren Magen getrunken wird. Wer zusätzlich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achtet und regelmäßig Sport treibt, könnte bald eine positive Veränderung auf der Waage feststellen. Das Rezept für Honigwasser ist einfach: Ein Löffel Bienenhonig wird in einem Glas lauwarmen Wasser unter Rühren aufgelöst.
Honig als Hausmittel ist bewährt bei Erkältungen
Es wird angenommen, dass eine tägliche Dosis Honig nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch allgemein positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Bienenhonig hat eine antibiotische Wirkung und wird daher seit Generationen als Hausmittel gegen Erkältungen verwendet.
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Viele Menschen setzen auch bei Magen-Darm-Problemen auf Honig. Die medizinische Verwendung von Honig ist nicht neu: In der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und im alten Ägypten hat Honig schon immer eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Krankheiten gespielt.