Восемь правил для молодой и красивой кожи после 30 лет
Контролируйте потребление жидкости перед сном: Чтобы избежать утренних отеков, ограничьте количество жидкости, выпиваемой перед сном. Чашку чая, стакан минеральной воды или сока лучше выпивать не позднее, чем за два часа до сна.
Регулярно посещайте косметолога: Постарайтесь посещать косметолога хотя бы раз в месяц. Профессиональные процедуры играют важную роль в поддержании здоровья кожи.
Лимфодренажный массаж лица: Дважды в год проходите курс лимфодренажного массажа, который включает от пяти до семи сеансов. Он улучшает микроциркуляцию крови, повышает тонус кожи и временно сокращает мелкие морщины, особенно в носогубной области. Если нет возможности посещать салон, делайте массаж самостоятельно раз в неделю после очищающей маски.
Защитный крем: Он должен обязательно присутствовать в вашем арсенале. Выбирайте кремы, стимулирующие выработку коллагена. Они помогают разглаживать морщины, укрепляют липидный барьер и улучшают цвет лица.
SPF-фильтр в косметике: Используйте кремы и декоративную косметику с SPF-фильтром для защиты от ультрафиолета, особенно если много времени проводите за компьютером.
Не забывайте о сыворотках: Используйте их вместе с кремами. В сыворотках высокая концентрация активных компонентов, которые быстро проникают в глубокие слои эпидермиса. Используйте их курсами дважды в год — осенью и весной, нанося под крем утром или вечером.
Пользуйтесь масками: Дважды в неделю наносите на лицо маску — очищающую, восстанавливающую, тонизирующую или увлажняющую. Они содержат коллаген, эластин, витамины и минералы, которые питают и тонизируют кожу. Комбинированной коже можно накладывать разные маски на разные зоны. Омолаживающие и подтягивающие маски используйте не чаще раза в две недели.
Специальный уход за кожей вокруг глаз: Эта зона наиболее подвержена возрастным изменениям. Подбирайте средства в зависимости от ваших потребностей — кремы с лифтинг-эффектом, снимающие припухлости или устраняющие темные круги под глазами.