Комментарии 0
...комментариев пока нет
❗️Учёные нашли лучшую формулу продуктивности
Исследование показало, что самый эффективный ритм работы — это 75 минут труда и 33 минуты отдыха. Особенно хорошо этот подход показал себя в офисах, где люди общаются, пьют кофе вместе и просто проводят время друг с другом.
Общение на работе помогает мозгу отдыхать, улучшает настроение и поддерживает желание работать. Долгие перерывы, живое общение и внимание к себе — база для высокой продуктивности.