У бодибилдеров риск остановки сердца в 5 раз выше — иследование
Тысячи часов тренировок, контроль над питанием и бесконечная работа над телом — для бодибилдеров это образ жизни. Но новое исследование показало: за этой дисциплиной может скрываться серьёзная угроза для жизни — особенно со стороны сердца.
Учёные выяснили, что у профессиональных бодибилдеров вероятность внезапной сердечной смерти (ВСC) в пять раз выше, чем у их коллег-любителей. Статья с результатами опубликована в Европейском кардиологическом журнале.
"У профессиональных спортсменов частота случаев внезапной сердечной смерти значительно выше, что позволяет предположить, что уровень соревнований может способствовать повышению этого риска", — заявил специалист по спортивной медицине Падуанского университета Марко Веккьято.
Когда мышцы не спасают от внезапной остановки сердца
Исследование охватило 20 300 спортсменов, которые принимали участие в соревнованиях Международной федерации бодибилдинга и фитнеса с 2005 по 2020 год. Учёные отслеживали состояние их здоровья до июля 2023 года — в среднем более восьми лет. За это время умер 121 бодибилдер.
Особенно настораживает, что 38 % всех смертей произошли из-за внезапной остановки сердца — состояния, при котором сердце неожиданно перестаёт биться. В 11 случаях это произошло у молодых спортсменов в возрасте до 35 лет.
"Бодибилдинг включает в себя несколько практик, которые могут негативно сказаться на здоровье", — отметил Веккьято.
Анализы тел пяти умерших спортсменов подтвердили опасения. У четырёх из них были зафиксированы увеличенное сердце и утолщённая сердечная мышца — признаки, указывающие на риск сердечной недостаточности.
Профессионалы в зоне особого риска
Разница в уровне риска между профессионалами и любителями оказалась поразительной: первые сталкивались с внезапной сердечной смертью в 5,2 раза чаще. Почему? Ответ, как считают исследователи, в интенсивности тренировок, длительности занятий и сильном психологическом давлении, особенно в преддверии соревнований.
"Риск может быть выше для профессиональных бодибилдеров, поскольку они, скорее всего, интенсивно занимаются этими видами спорта в течение длительного времени", — добавил Веккьято.
Психика тоже страдает: не только сердце в опасности
Исследование выявило и другую тревожную тенденцию: около 15 % смертей среди бодибилдеров были вызваны травматическими причинами — аварии, самоубийства, убийства и передозировки. Это наводит на мысль, что культура бодибилдинга может оказывать разрушительное воздействие не только на тело, но и на психику.
"Эти результаты подчёркивают необходимость обратить внимание на психологическое воздействие культуры бодибилдинга", — сказал Веккьято.
И хотя силовые тренировки в целом считаются полезными, исследование напоминает: крайности — даже в стремлении к здоровью и красоте — могут иметь роковые последствия.
"Наши выводы не являются критикой силовых тренировок или фитнес-культуры в целом", — подчеркнул Веккьято.
Трагедии, которые нельзя игнорировать
Поводом для изучения этой темы послужили трагические случаи, потрясшие спортивное сообщество. Один из них произошёл в Бразилии в ноябре 2024 года: 28-летний бодибилдер Жозе Матеус Коррейя Силва скончался от остановки сердца прямо во время тренировки. В течение часа спасатели пытались его реанимировать, но безуспешно.
"Я хочу поблагодарить всю команду, которая пыталась спасти его жизнь", — заявил его брат Тьяго.
Случаи, подобные этому, — не редкость. Они подтверждают, что внешняя сила и рельефные мышцы не гарантируют здоровья внутри. Исследователи уже начали работать над аналогичным анализом, посвящённым женщинам-бодибилдерам. Это особенно актуально, поскольку женская сторона индустрии также стремительно развивается, и потенциальные риски до сих пор остаются малоизученными.
Уточнения
Морг — специальное помещение при больницах, учреждениях судебно-медицинской экспертизы для хранения, опознания, вскрытия и выдачи трупов для захоронения или кремации.