Перечная мята для роста волос: работает ли она на самом деле — читать на Gastronom.ru

Что такое перечная мята и чем она отличается от обычной

Есть и два других названия — мята холодная и мята английская. Но сути это не меняет: растение относится к ботаническому роду мята. А вывели его путем скрещивания двух видов, то есть перечная мята — гибрид, который в диком виде не существует.  

У перечной мяты есть много селекционных сортов, но их все объединяет выразительный запах. Основной компонент эфирного масла этого растения — ментол (около 65%), благодаря чему мяту используют в кулинарии и медицине, в том числе традиционной. В Англии перечную мяту добавляют в соусы к мясу, в арабских странах — смешивают с другими пряностями. Часто мяту кладут в освежающие напитки, чтобы получить эффект «холодка» на языке. 

В медицине перечную мяту используют при составления травяных сборов. Она попадает в составы для снятия тревожности и поддержания здоровья желудка, кишечника и желчного пузыря. Кроме ментола в перечной мяте содержатся каротин, рутин, аскорбиновая и олеаноловая кислоты, флавоноиды, дубильные вещества. Также méntha piperíta можно найти в составе седативных, спазмолитических, успокаивающих и желчегонных препаратов. 

Почему перечную мяту используют от выпадения волос

Есть еще одно любопытное свойство, которое приписывают перечной мяте — ее часто используют для ускорения роста волос. В описании к заготовкам для приготовления отваров и к эфирному маслу часто можно встретить следующие обещания:

• ускорит рост волос;
• сделает их крепче и гуще;
• поможет решить некоторые проблемы с кожей головы, например вылечит воспаления и даже перхоть, нормализует работу сальных желез. 

Считается, что ментол стимулирует циркуляцию крови, благодаря чему фолликулы получают больше питания, и волосы быстрее растут. Другие вещества в перечной мяте отвечают за антисептическое и противовоспалительное свойства. Польза перечной мяты для волос как будто очевидна. 

Что говорят исследования

К сожалению, достаточных объективных данных о свойствах растения в настоящий момент нет. Это, впрочем, вовсе не значит, что польза перечной мяты для волос никак не исследуется. 

Ряд научных работ доказывают, что мятное масло стимулирует фазу анагена, то есть быстрого роста волоса и деления клеток фолликула. Одно из таких проводилось в 2014 году и публиковалось на портале PubMed, авторитетном источнике научных публикаций. Важно понимать, что все эксперименты проводились на животных, а это ставит под сомнение результат. То, что работает на мышах, не обязательно сработает на человеке. 

Другие исследования показали положительные результаты после четырех недель местного применения перечной мяты — фолликулов стало больше, увеличилась глубина их залегания. Довольно много научных данных можно найти в пользу того, что ментол, содержащийся в перечной мяте, расширяет сосуды и усиливает приток крови. Работать начинает раствор с довольно небольшим содержанием ментола, примерно 4%. 

Впрочем, специалисты не рекомендуют полагаться на перечную мяту как на самостоятельное средство. Особенно, когда речь идет о перхоти, поскольку любое грибковое заболевание требует комплексного лечения, подобранного врачом. Перечная мята обладает противогрибковым, противомикробным и противовоспалительным свойствами, однако этого часто бывает недостаточно для решения сложных вопросов. 

Как перечную мяту используют для красоты и густоты волос

Учитывая, что железных доказательств пользы перечной мяты для волос нет, ее применение для оздоровления в целом не обязательно. Но шанс, что эффект будет, все же есть, особенно если заниматься красотой волос комплексно и с поддержкой опытного трихолога. 

Как пользоваться перечной мятой для волос? Есть несколько способов. 

1. Отвар. Самый простой и безопасный способ — заварить свежие или сухие листья перечной мяты. Хватит примерно половины литра горячей воды, которой нужно залить хорошую горсть листьев. Дайте им настояться примерно 40 минут или час. Готовым раствором можно споласкивать волосы после мытья. 
2. Эфирное масло в шампунь или маску для волос. Эфирное масло перечной мяты не приготовить дома, но можно купить в готовом виде. Есть еще спиртовые растворы, но они могут сушить волосы и кожу головы, вызывать зуд и жжение. Эфирное масло более безопасно — добавляйте несколько капель в одну порцию шампуня или маски, которыми пользуетесь на постоянной основе. 
3. Аромарасчесывание — медитативный и очень приятный ритуал, который можно выполнять после каждого мытья волос. Несколько капель масла перечной мяты рекомендуют смешивать с таким же количеством цитрусового. Следом нанесите масла на деревянную расческу и нанесите на чистые сухие волосы. Расчесывайтесь неторопливо, примерно 5 минут, настраиваясь на позитивный лад. Ритуал поможет не только ухаживать за волосами, но и расслабиться после длинного дня. 
4. Готовые средства. Если вы не привыкли делать что-то специально и хотите рабочее решение, поищите специализированные лечебные средства для волос. Шампуни, маски и бальзамы с маслом перечной мяты в составе есть и в средней ценовой категории, и среди премиум-средств. 

Побочные эффекты и противопоказания

У перечной мяты как местного средства нет строгих противопоказаний, но к ее применению стоит подходить индивидуально. Любой растительный компонент может быть аллергеном. Поэтому для начала стоит нанести несколько капель масла или настойки на кожу и посмотреть, не будет ли реакции. При любых признаках непереносимости, стоит отказаться от использования перечной мяты для волос, ведь это не единственное средство против выпадения.