Как использовать кокосовое масло для ухода за полостью рта

Ученые выяснили, что это средство эффективно подавляет рост большинства вредных бактерий во рту, когда подвергается воздействию пищеварительных ферментов.

Именно кокосовое масло помогает в борьбе с микробными инфекциями, особенно учитывая растущую проблему устойчивости к антибиотикам.

Основные преимущества использования кокосового масла для полоскания рта: уничтожает вредные бактерии в полости рта. Кокосовое масло — это безопасная альтернатива хлоргексидину, который входит в состав некоторых средств для полоскания рта.

Уменьшает неприятный запах изо рта, который может быть вызван инфекциями или заболеваниями десен.

Предотвращает кариес — заболевание, которое возникает из-за разрушения зубов в результате накопления бактерий и потребления большого количества сахара.

Уменьшает воспаление и улучшает здоровье десен. Использование масла — это отличная профилактика гингивита, заболевания, при котором десны воспаляются и кровоточат.

Отбеливает зубы. При полоскании кокосовым маслом можно убрать пятна с поверхности зубов.

Как использовать кокосовое масло для полоскания рта

Наберите в рот столовую ложку кокосового масла холодного отжима и полощите рот в течение 15–20 минут. Не глотайте масло, так как оно содержит все бактерии, обитающие в ротовой полости. Лучше всего выплюнуть масло в мусорное ведро, а затем прополоскать рот теплой водой.

Некоторые люди рекомендуют проводить масляные полоскания натощак, другие советуют делать это утром, принимая душ или купаясь.

Зубную пасту из кокосового масла можно приготовить самостоятельно:

Смешайте ½ чашки кокосового масла с 2–3 столовыми ложками пищевой соды и 15–30 каплями эфирного масла перечной мяты.