Медик назвал причины появления тёмных кругов под глазами

Важной информацией, которую опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился медик Сергей Степанов.

У появления тёмных кругов под глазами есть всем известные причины — недосып, переутомляемость, а также долгое нахождение у компьютера. По словам Сергея Степанова, такое явление можно объяснить очень низким содержанием питательных веществ в кожном покрове. Есть и те, у кого от рождения близко расположены сосуды в коже нижнего века. Это просто особенность, которую нельзя считать заболеванием.

Однако Степанов подчеркнул, что по цвету кругов под глазами можно обнаружить сбои в работе печени или желчевыводящих путей. Главный признак этого — круги под глазами имеют желтоватый оттенок. В таком случае стоит обратиться к врачу за консультацией.

А вот если круги под глазами — не ваша врожденная особенность, а желтоватого оттенка у них нет, стоит обратить внимание на образ жизни — начать правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе и высыпаться.

---

Дневной недолгий сон не только поможет вернуть бодрость, но и в целом весьма полезен для здоровья. Однако важно не попасть в то «окно» сна, когда пробуждение приведёт к упадку сил и головной боли. Что будет, если спать 10–20 минут, полчаса, час и 90 минут, рассказали медики.

Фото: кадр из фильма «Бойцовский клуб»