Кладу эти листья на ножки, и икры не отекают: легкость и комфорт — не хожу, а "летаю" как 20-летняя

Летом после жары, долгой ходьбы и переутомления часто появляются отеки на ногах. Чтобы уменьшить отечность, можно использовать простые народные средства, которые легко применить дома. О них расскажет ИА EAOMedia.

Одним из популярных способов считаются контрастные ванночки: ноги поочередно опускают в теплую и прохладную воду на несколько минут. Такая процедура поможет улучшить кровообращение и снять усталость. Хорошо помогают и солевые ванночки: в теплой воде растворяют столовую ложку морской соли и держат ноги 15-20 минут. Их можно делать после тяжелого дня.

Усилит эффект компресс из свежих листьев капусты. Листья нужно слегка отбить, чтобы они пустили сок, и приложить к отечным местам на 20-30 минут.

Еще один вариант — пить настой из петрушки или брусничных листьев: эти травы обладают легким мочегонным действием и способствуют выведению лишней жидкости из организма.

Важно: перед использованием любых средств рекомендуется проконсультироваться со специалистом, особенно при хронических заболеваниях или сильных отеках.