Кардиолог перечислила три ошибки, которые совершают люди после инфаркта

Инфаркт миокарда — опасное для жизни состояние. Большое количество людей переносят это заболевание и выздоравливают. Но подавляющее большинство пациентов делают ошибки, которые приводят к повторному инфаркту миокарда или развитию серьезных осложнений. Российский кардиолог Анна Кореневич рассказала, какие три ошибки чаще всего совершают люди.

Фото: freepik

По словам Анны Кореневич, пациенты очень часто не следят за своим здоровьем после перенесенного инфаркта, не задумываясь о том, что это может привести к осложнениям болезни вплоть до летального исхода.

— Первая ошибка, которую совершает большое количество людей, — это неправильное выполнение или вообще игнорирование рекомендаций врачей по приему лекарств, питанию, отказу от вредных привычек и изменению образа жизни, — отметила Анна Кореневич. — Многие пациенты считают: раз они пережили инфаркт один раз, значит, второго не будет (или он маловероятен). Это не так. Люди часто создают себе проблемы неправильным образом жизни. После инфаркта сердце ослабевает, а значит, нуждается в еще более тщательном присмотре. Врачи никогда не желают ничего плохого. Поэтому, чтобы поберечь себя, нужно слушать врачей и выполнять их указания, которые касаются вашего здоровья.

Вторая ошибка — отсутствие контроля за психологическим состоянием. Анна Кореневич уточнила:

— Психологическое состояние пациента после сердечного приступа кардинальным образом влияет на состояние здоровья. Тревога, страх, эмоциональные всплески могут вызвать рецидив болезни вплоть до летального исхода. Поэтому следует обратить особое внимание на свое психическое здоровье. Нужно стараться меньше переживать, не поддаваться волнению, стрессу. Больше проводить времени на свежем воздухе, обеспечить себя положительными эмоциями, заняться хобби, которое будет вас успокаивать. Ограничить себя в просмотре новостей, фильмов с острым сюжетом, исключить из окружения людей, которые могут выводить вас на эмоции. Спокойствие — это главное, что должно быть в вашей жизни.

Третья ошибка — игнорирование глубинных причин болезни. По словам Анны Кореневич, чаще всего причиной инфаркта называют высокий холестерин и давление. Но эти параметры повышаются из-за длительного эмоционального напряжения — стресса и неразрешенных внутренних конфликтов. 

— Поэтому нужно научиться расслабляться, успокаиваться, не нервничать по пустякам и быть спокойным в любой жизненной ситуации, — пояснила Анна Кореневич. —  Для этого можно использовать различные практики, например медитацию, йогу или другие. Кроме этого, справиться со стрессом может помочь психолог. Он как раз направит вас на правильный пусть устранения глубинных причин появления инфаркта. Но все равно для того, чтобы сердце было здоровым или не случился второй инфаркт, нужно подходить к решению проблем комплексно вместе со специалистами — кардиологом и психологом.