Врач Алиева рассказала, какая еда может навредить во время магнитных бурь

Большое влияние на состояние организма человека оказывают магнитные бури. Потому в данный период стоит особенно трепетно относиться к своему состоянию. Врач-терапевт Севинч Алиева сообщила, как необходимо скорректировать диету, чтобы проще пережить влияние феномена.

Она рассказала, что в моменты магнитных бурь особенно страдают метеозависимые люди. У них может наблюдаться проявление бессонницы, тахикардии, головной боли, аритмии и неприятных ощущений в суставах.

По словам Алиевой, чтобы избавиться от неприятных ощущений, человеку стоит пить больше жидкости, особенно если это простая вода.

— Также полезны отдых, сон, соблюдение режима сна и отдыха. Не стоит употреблять много соленой пищи — она возбуждает нервную систему. Углеводы лучше ограничить, а фруктов, овощей и витаминов употреблять побольше, — рассказала врач в беседе с «Подмосковье сегодня».

В период с 16 по 19 октября ожидаются магнитные бури, которые могут повлиять на здоровье человека. Уберечь себя от негативных последствий можно соблюдая ряд простых рекомендаций.