Ученые выяснили, что изменения режима сна могут рассказать о здоровье человека

В рамках этого исследования было выделено 5 различных фенотипов сна. У каждого из них несколько подтипов, отражающих различные способы восприятия сна людьми, сообщает Science Daily.

Работа специалистов показывает, что наблюдение за переходами от одного фенотипа сна к другому с течением времени может предоставить важные данные о состоянии здоровья, включая такие аспекты, как диабет, апноэ во сне и даже коронавирусная инфекция.

Ученые отметили, что именно эти переходы, а не средний фенотип сна, предоставляют ценные сведения о рисках для здоровья. Например, частые переходы от одного типа сна к другому связаны с увеличенным риском для здоровья, что указывает на «прогностический потенциал постоянного мониторинга сна».

Бенджамин Смарр, ведущий автор исследования, отметил важную роль устройств, которые при ношении человеком улавливают эти нюансы. Они имеют огромное значение для выявления рисков для здоровья, которые бы иначе никто не заметил.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.