Нейробиологи доказали правило Стива Джобса. Основатель Apple искренне верил в правило 10 минут: если ты не можешь справиться со сложной задачей — отправляйся на прогулку. Джобс считал, что именно это правило помогло ему стать умнее.

Доктор философии и нейробиолог Митху Сторони заявила, что правило имеет под собой основания. По её словам, статичное положение — убийца креативного сознания. Моменты озарения чаще всего приходят тогда, когда человек имеет открытое и свободное состояние ума. Добиться такого состояния легче всего, выйдя на улицу. Прогулка заставляет двигаться не только тело, но и ваше внимание. Это меняет направление мыслей и не даёт сознанию застопориться, а когда вы смотрите в монитор много часов подряд — креативность притупляется.

Бывший глава дизайна Apple Джонни Айв вспоминал, что большую часть совместного времени они со Стивом проводили, тихо гуляя на улице. Джобс верил, что ходьба заставляет мозг работать лучше, помогая решать проблемы, которые поставили вас в тупик, когда вы находились в сидячем положении.

Не убежал на десятый перекур в офисе, а ушёл решать задачу на улицу 🚬