Какие болезни могут грозить волгоградцам, работающим в офисе

Врач-невролог и эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, кому угрожает туннельный синдром. Обычно имеют в виду синдром запястного канала, который возникает при сдавливании или ущемлении срединного нерва в специальном канале запястья.

Симптомы этого заболевания включают онемение, покалывание, боль в пальцах (особенно в большом и указательном), слабость и снижение чувствительности 1-3-го пальцев, а также тяжесть в кисти руки.

Туннельный синдром может начаться из-за травмы запястья или монотонных движений. Чаще всего он возникает у офисных работников, которые проводят много времени с компьютерной мышкой в определенном положении, а также у киберспортсменов, художников, гитаристов, садовников и людей, занимающихся физическим трудом.

При сильных болях врач может назначить противовоспалительные и обезболивающие препараты для пациентов, страдающих от туннельного синдрома. Однако обычно можно обойтись изменением образа жизни и регулярными упражнениями для запястья. В некоторых случаях могут быть рекомендованы ортопедические устройства, которые поддерживают запястье и снижают нагрузку на него. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если не обращать внимание на это заболевание, то оно может привести к атрофии мышц и потере полной функции руки.

Чтобы предотвратить развитие туннельного синдрома, важно правильно организовать свое рабочее место, использовать комфортный стул с подлокотниками и избегать положений, при которых запястье или локоть «висят» в воздухе. Также следует делать перерывы в работе и выполнять упражнения для запястья.