«Родитель должен быть готов оказать первую помощь»: врач-педиатр Людмила Мусатова о «детских» опасностях летом

Заведующая кафедрой «Педиатрия» ПГУ Людмила Мусатова рассказала порталу «Пенза-Взгляд», как беречь здоровье детей в летний период.

Почему лето — это не только лучшее время для детских игр на свежем воздухе, но и период повышенной опасности для маленьких детей?

Дети более чувствительны к воздействию высоких температур, чем взрослые. Солнечный удар случается из-за перегрева головы и шеи на солнце в жаркую погоду. Тепловой удар происходит из-за общего перегрева организма, в том числе под воздействием солнца. Ребенок постепенно становится вялым, сонливым, плохо себя чувствует. На это нужно обращать внимание. Тепловой удар может случиться и в душном помещении из-за высокой температуры. Некоторые родители не понимают, что дети более подвержены более быстрому перегреву тела. Они могут начать жаловаться на шум в ушах, темноту в глазах, головокружение и тошноту, учащенное сердцебиение, слабость, у них может участиться дыхание. В критической ситуации у детей могут проявиться солнечные ожоги, потеря сознания и судороги, симптомы поражения центральной нервной системы. Они в силу возраста или плохого состояния могут неправильно или спутано описывать свое самочувствие. Нужно обращать внимание на цвет кожи – при солнечном ударе он становится излишне бледным или наоборот красным.

Как защитить ребенка от перегрева и солнечного удара?

Чтобы избежать удара, детей лучше одевать в просторную легкую одежду и открытую обувь, обязателен головной убор. Нельзя забывать про питьевую воду, а гулять, когда солнце не так активно – до 10 часов и после 17. Во время прогулок не стоит слишком плотно кормить малыша. Лучше, если это будут фрукты, овощи, легкие салатики. Если мы говорим о мороженом, то стоит помнить, что это жирная кремовая еда. Кстати, лучше выбирать сливочное мороженное и есть его небольшими порциями, а не фруктовый лед, который требует быстрого употребления и повышает шансы заболеть.

Что делать, если ребенок все же перегрелся и ему стало плохо?

В критической ситуации родитель должен быть готов оказать первую помощь до приезда скорой помощи. Надо положить ребенка в тени, причем его ноги должны быть выше туловища. Любым подручным средством нужно обмахивать ребенка, приложить прохладные или влажные компрессы, на лоб, в область сердца, под колени, на запястья, в пах, подмышки, то есть туда, где проходят крупные сосуды. Вода для компресса не должна быть ледяной, охлаждение должно происходить постепенно.

Нужно ли пересматривать режим дня ребенка летом?

Летом родителям стоит придерживаться стандартного режима дня для ребенка, хотя иногда, конечно, можно делать поблажки, например, разрешить поспать подольше. При этом не стоит забывать, что, если баловать школьника слишком часто, к учебному году дисциплину придется подтягивать с большими усилиями.

Какие правила купания важно соблюдать, чтобы избежать простуд и инфекций в водоемах?

Ребенку рекомендуется находиться в воде около 10 минут. При этом он не должен сидеть без движения, потому что верхняя часть тела греется, а нижняя охлаждается и спазмируется. 

После каждых десяти минут нужно делать перерыв, давать ребенку обсохнуть. Сидеть под открытым солнцем после купания тоже не рекомендуется. Лучше выбирать тенистые зоны. Если такой нет, при себе необходимо иметь зонтик и пить много обычной воды, а не газированные напитки или соки. Напитки должны быть охлажденными, но не ледяными, чтобы не создавать контраст температур.

Водоемы и бассейны общественного пользования могут быть опасны для детей, потому что даже хлорка не всегда убивает возбудителей инфекции. Тем более, что дети активно ныряют и, иногда, глотают эту воду. В результате, они подвергаются риску конъюнктивита, грибковых заражений, дизентерии, гепатита А. 

Для профилактики необходимо принимать душ до и после купания, не отдыхать у водоемов, которые непригодны для плавания в них, не заходить в воду с открытыми ранками на теле, не разрешать использовать свои полотенца другим людям и не вытираться чужими.

Что должно быть в аптечке родителя летом?

В аптечке стоит иметь жаропонижающие препараты, разрешенные к применению детям, они же – обезболивающие и противовоспалительные. Против спазмов помогут спазмолитики. Необходимы антиаллергические препараты, капли в нос, глазные капли, капли в уши, антисептики, спиртовые салфетки, бинт, ватные диски. При диарее и рвоте помогут сорбенты, порошки для приготовления солевых растворов. В случае необходимости их стоит применять дозировано - каждые 5 минут по 1-2 чайной ложке, чтобы не спровоцировать рвоту, чередовать с питьевой водой и сладким чаем. Если вода не задерживается в организме ребенка из-за рвоты и диареи, вызывайте скорую, ведь в этой ситуации последствия могут быть необратимыми. После прекращения рвоты, но сохраняющемся неустойчивом стуле поможет употребление ферментов и пробиотиков. Также при себе необходимо иметь крем, защищающий от агрессивных солнечных лучей с высокой степенью защиты, средства от ожогов на основе дексапантенола.

Чем обрабатывать кожу ребенка от укусов комаров и клещей, и как действовать, если укус уже произошел?

Если укусила пчела, то необходимо извлечь жало пинцетом, не давя на ранку, обработать это место дезинфицирующим средством, на 30 минут до снятия отека положить лед. Ни в коем случае нельзя использовать для этого глину или землю. Также необходимы антигистаминные средства, пить много жидкости, сладкий теплый чай. Если заметили, что присутствует астматическая отдышка, рвота, головокружение, спутанность речи — срочный вызов скорой помощи. Если укусил кровососущий, нужно обработать это место антисептиком или промыть холодной водой, использовать противозудный гель, дать антигистаминный препарат. Укусы муравьев могут тоже быть болезненными из-за муравьиной кислоты. Поможет спиртосодержащее средство, приложить холодное, смазать место мазью.

Что делать с укусившим ребенка клещом?

Сначала осмотрите его: если цвет клеща не поменялся, значит он не успел присосаться к человеку. Его можно просто смахнуть и обработать место мыльным раствором. Если насекомое присосалось и нет возможности быстро попасть в больницу, нужно смазать его растительным маслом. После того как клещ отпадет, его снимают пинцетом, помещают в стерильный контейнер и отвозят в лабораторию. При этом важно, чтобы клещ оставался живым. С ребенком необходимо сразу обратиться к врачу-инфекционисту. Если клещ заражен боррелиями, лечение ребенка следует начать как можно раньше. Через 10-14 дней нужно сдать кровь на боррелиоз и энцефалит. Для профилактики укусов стоит избегать лесистых зон, не посещать пасеку без специальной одежды, не располагаться вблизи муравейников. Для защиты можно использовать водные растворы с цитрусом и мятой, можно защищаться от насекомых и химическими средствами.

Какие профилактические меры помогут избежать кишечных инфекций в лагерях или на отдыхе?

Кишечные инфекции могут быть вызваны разными возбудителями — это бактерии, вирусы, простейшие. Чаще всего источником может быть больной человек или здоровый носитель инфекции. Переносчики инфекций - насекомые, домашние животные. Возбудители кишечных инфекций могут находиться на грязных руках, немытых овощах и фруктах, в некипяченой воде. Благоприятной средой для размножения микробов являются молочные продукты, изделия из вареного мяса.

Для профилактики необходимо мыть руки с мылом после прогулок, игр с животными, перед едой, фрукты и овощи - щеткой с мылом, ополаскивать затем кипятком, не пить сырую воду, использовать защитные сетки от насекомых, не употреблять скоропортящиеся продукты.

Если на отдыхе готовите самостоятельно, проводите термическую обработку продуктов. Сырые птица, мясо и молоко часто обсеменены патогенными микроорганизмами. В процессе варки возбудители уничтожаются. Замороженное мясо, рыба и птица должны тщательно оттаиваться перед кулинарной обработкой. Надо избегать контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами, не использовать одну и ту же доску и нож для разделывания сырых и готовых мясных, рыбных продуктов и овощей. Хранить все продукты и готовую пищу надо в холодильнике. В случае заражения и невозможности обращения к врачу, полезно будет иметь при себе лекарства - сорбенты, кишечные антисептики, оральные регидратанты, пробиотики.